吃海鮮就能壯陽嗎？就不需要犀利士了嗎？藥師教你如何正確壯陽提升性功能表現！

只要談到能壯陽的食物或是產品，必然會有大量的男性朋友們趨之若鶩！牡蠣、生蠔、蜆等海鮮被稱為“男人的加油站”，在坊間似乎吃海鮮能壯陽這件事情是普遍的一種認知，只要多吃一些生猛的海鮮，男性在床笫上的表現也能變得“生猛”。那麼事實真是如此嗎？男性朋友們的壯陽能否依靠海鮮來實現增長呢？今天我們犀利士藥局就這個話題來跟大家聊一聊…

吃海鮮能壯陽嗎

牡蠣、生蠔、蜆、鮪魚、蝦、海馬、青口、鮑魚、海星、象拔蚌、海參等等這些所被我們熟知的海鮮，其實都有一定的壯陽作用，就拿牡蠣來說，牡蠣中含有大量的鋅元素，而鋅元素在男性朋友體內對維持性功能以及提高精子活性有著舉足輕重的作用…

部分海鮮確實有一定壯陽作用

在本草綱目中就有記載：海參具有補腎經、益精髓、攝小便、壯陽療痿的作用，作為歷代帝王的補腎壯陽食譜中的一員，海參更具有多達50多種對人體機理有益的營養成分，能夠促進機體細胞的再生與自我修復的能力，更能提高人體免疫功能、增強體質以及延年益壽等等功效！可以肯定的是，適當的食用某些海鮮確實能對男性的性功能有一定的提升，但也並非如同坊間所傳言的那麼神乎其神！

想要通過海鮮來達到壯陽的效果，至少需要有一定的過程，並非是一口就能吃成一個胖子的。藥師經常會看到一些男性朋友在講自己當下食用了不少生蠔，準備來應對接下來的性生活，事後表示真的有提升的效果，其實大部分時候都是由於心理作用。當然我們不否認食用生蠔之後的一定時間內確實會有增長性功能表現的效果，只不過很微妙罷了…

通過吃海鮮來實現壯陽需要多久

想要通過吃海鮮來實現壯陽效果的話需要多久，這個問題其實每個人的見效程度、見效所需時間都會有所不同，因為這其中需要考慮到吸收的情況以及攝入的頻率與量。不過可以肯定的是，僅僅只是數次食用海鮮的話，對於性功能的增長是微乎其微的前面我們也有提到過。

通常來說以每週3次左右，每次攝入大約100克左右的生蠔持續大約一個月，男性朋友就能明顯感到性功能的提升了，當然也並非所有男性都是如此，這需要考慮到攝入者的體質是否能夠適應生蠔這種性質寒涼的食物，過多的食用會對腸胃造成不好的影響。如果是腸胃功能不太好的男性朋友建議可以以食用海參這類較為容易被吸收消化的海鮮，同樣也是以每週3-5次，每次75-100克為宜…

吃海鮮壯陽還需要吃犀利士嗎

那麼吃海鮮能有一定的壯陽作用，男性朋友們還需要通過服用諸如犀利士這樣的藥物來進行壯陽嗎？這個問題之前就有不少男性朋友向藥師提起，所以我們趁著這次也一併跟大家進行講解：

有陽痿問題需要服用犀利士

首先壯陽是一個泛義詞，只要是對於性功能有正面作用的行為都可以稱之為是壯陽。但有一點可以肯定的是，如果是存在了陽痿（ED）問題的話，單憑攝入一些能壯陽的食物是沒有用的，只能用犀利士這樣的藥物才能對症狀夠有所改善，這也是很多陽痿患者朋友在初期的治療上常會走的彎路。

而對於那些不存在陽痿問題的男性朋友來說，適當的攝入一些具有壯陽益補效果的食材，是能夠對性功能有一定提升效果的。當然了這也得看是哪一方面的，例如我們本文經常提到的生蠔就主要針對男性的精子活性以及睪酮素有一定的正面效果，但並不會直接對陰莖勃起後的硬度有所增長，或者應該說效果比較微妙一些…

怎麼做才是正確壯陽

那麼男性朋友們應該怎麼做才算是正確的壯陽呢？相信你也一定會有這樣的經歷，在得知了生蠔等食物能夠壯陽之後一次性的攝入大量的例如生蠔這樣的食物，但卻沒能夠有自己意料之內的效果反而還出現了腹瀉的現象。壯陽要有針對性的進行，如果是陰莖的勃起硬度不足，甚至無法勃起的話，那麼應該選擇犀利士進行治療，以及在日常飲食中適當的攝入一些對陰莖勃起有增長作用的食物。

而如果是很難懷孕的男性朋友，可以適當的攝入諸如生蠔、青口這樣食材來提升睪酮素以及精子的活性，但是無論是服用藥物還是攝入食物，凡事都講究一個適量，任何事情都不可能一口就吃成一個胖子，藥物雖然能夠在短期內有顯著的效用但持續一定時間後就會消失，壯陽並非一朝一夕的事情，正確的壯陽是一個緩慢的過程，同時也需要男性朋友保持良好健康的性生活習慣…

總結提醒

在日常生活飲食中，可以有針對性適當攝入一些具有壯陽效用的食物，而如果是本身有陽痿問題或是陰莖勃起硬度不足的情況，可以採用犀利士這樣的藥物進行治療改善，正確的壯陽除了全面性的對精子活性的提升、對睪酮素水平的提升以及對陰莖勃起硬度的提升之外，更要注意對性生活的節制。但這都需要有一個過程，欲速則不達！以上就是今天的全部內容。